取名橙汁(重拾活力：自制新鲜橙汁的简单方法)

橙汁的好处

橙汁是一种美味可口的饮品，不仅口感香甜，且有很多的好处。 橙子里含有大量的维生素C，具有较强的抗氧化作用，可促进人体免疫力，减少感冒，还可以使皮肤变得更加光滑。此外，橙子还含有丰富的矿物质和纤维素，可以帮助消化，并且具有抗癌作用。

新鲜橙汁的制作方法

自制新鲜橙汁非常简单方便，只需要准备好新鲜的橙子和榨汁器即可。首先将橙子洗净，然后切成小块放入榨汁机中榨汁即可。若是没有榨汁机，也可以使用手动榨汁器，将橙子切块，然后用手动榨汁器慢慢榨压，直到将全部的汁液榨出为止。

自制橙汁的好处

自制橙汁相比于市售的果汁有很多好处。首先，自制橙汁不加任何添加剂和防腐剂，保持了橙子最纯正的口感，并且不会危害健康。其次，自制橙汁可以摆脱超市罐装果汁中会有很多的糖分，我们在家自制的橙汁就能够避免这些食品添加剂对健康的危害。

橙汁的保存方法

自制好的橙汁可以放在冰箱中保存，但是记住不要保存太久。因为鲜榨的果汁没有添加防腐剂和糖分，保存时间也相对较短。最好的方式是现榨现饮，以免营养成分流失。

橙汁的食用方法

橙汁可以直接饮用，也可以加上一些其它水果和蔬菜混合在一起食用。例如加上苹果和胡萝卜一起榨汁，味道更加丰富，而且更加健康营养。另外，也可以将橙子切成小块，和一些其它果实混合在一起做成水果沙拉，口感更加丰富，也具有很好的滋补作用。

总结

自制橙汁的好处实在太多了，口感、健康、营养等等。不妨在家制作美味的橙汁，重拾活力，享受健康美好的生活。