取名悬(如何防止网络欺凌？——网络欺凌防范指南)

1. 什么是网络欺凌？

网络欺凌是指在网络上对他人造成伤害、搞恶作剧、侮辱、威胁和欺诈等行为。它往往窃取我们的个人信息，或利用我们在社交网络或其他网络平台上公开的信息来对我们造成伤害。

网络欺凌的影响可以非常深远，对受害人造成严重的身体和心理伤害，包括自闭、丧失自信、失眠、精神焦虑等。还会影响受害人的学校、工作、朋友和家庭关系，甚至会造成自杀。

①保护个人信息:不要在网络上随意透露自己的私人信息，如电话号码、住址或银行账号等等。如果有必要，我们只要发给亲密好友或其他确定的可信来源。

②设置隐私:在使用社交媒体时，我们应该设置一个安全的账户，只向朋友和家人公开我们的信息。此外，也可使用加密软件或者隐身窗口隐藏个人信息。

③开启过滤:我们可以开启网络过滤功能，尽可能避免一些骚扰信息和不健康的内容干扰我们。

④保持谨慎:无论是在输入个人信息时，还是在接受信息或回复时，我们都应该保持警惕。尤其是如果内容让我们没有信心，或让我们感到不适，那么我们应该坚决拒绝或者寻求帮助。

⑤停止不健康的交往:如果我们遇到网络欺凌者，我们需要尝试与他停止不健康的交往。除了报警之外，还可以选择其他方式更好地处理这种情况，如和受欺凌者谈话，站出来支持他或她，或使用有效且有力的言语直接告诉欺凌者停止攻击。

①不要回击:回复网络欺凌罪犯只会更加地激怒他们，同时也扩大了他们对我们的感知范围，并可能导致更多的暴力攻击。

②保留证据:当我们遭受网络欺凌时，一定要保留相关的证据，如邮件、照片或社交媒体帖子。这将有助于我们报警。

③报警:我们有权报警向适当的执法机构报告网络欺凌行为。网警在线、110、公安和社工等机构都可以提供进一步的帮助。

④找到帮助:我们可以向专业人士和地方组织寻求帮助，如心理健康中心、医生、牧师或社交工作者等等。

网络欺凌是一种极具破坏性和危险性的行为。我们每个人都有责任和义务去阻止它，保护自己和身边的人。只有强有力的网络欺凌防范机制才能让我们更加安全和自由地在网络中分享和交流。